初めての方には、「お試しコース」を受けて頂きます。
その流れを簡単にご説明しますね。
1.カウンセリング
お体のこと、ライフスタイルのことなど、お客様としっかり向き合います。
「肩がこっている」という悩みでも、その原因は人様々...。
ご自分でも気付いてないことをカウンセリングで引き出していけるように、お話を伺いますね。
体のこと、リンパのこと、施術の内容など説明していきます。
2.お着替え
お洋服を脱いで、「紙ショーツ」にお着替え頂きます。
この「紙ショーツ」...エステに行き慣れてる方は抵抗ないでしょうが、初めての方はちょっと恥ずかしさもあったり…
でも、ご安心ください。
ベッドの上では、タオルでグルグル巻きで、マッサージする部位だけタオルから出して施術致します。
3.遠赤ベッドでお体の温め
体が冷えた状態で施術すると、より痛く感じたりと負担になります。
しっかりと体の芯から遠赤外線ベッドで20~30分間温まって身体をゆるめていきます。
お体の上と下の両方から挟むので、普段汗がかけない代謝が悪い方でも、ジンワリと汗が出てきますよ。
なんといっても、「岩盤浴」と同じ効果があり、サラサラの汗です。
実は、これで横になってるだけでも、体が楽になっていくんですよ♪
4.脱力
まずは、頭・首・肩を軽くゆるめていきます。
現代人は、頭を休めることが少なくなってるので、頭皮カチカチの方が多いのです。
首・肩・デコルテ周りの乳酸の溜まり(=コリ)が慢性化するとリンパの流れが悪くなり、顔のむくみの原因にもなりますよ。 すーぅっと脱力できて、ゆるゆるの状態でマッサージスタートです♪
5.活性リンパマッサージ
いよいよ本番です!アロマオイルを全身に塗布し、しーっかりとリンパを流していきます!
老廃物が溜まりやすい「ソケイ部(足のつけ根)」や「脇」など、しっかり触らせて頂きます。あと、「お尻」も!
オイルマッサージに行き慣れてるお客様から「ここまで触るのってないですよねー」とよく言われますが、際どいところほど、大切なポイントなのです。下半身は特に、なかなか痩せないでしょ~?ゴリゴリと流していきますネ♡
施術中、「痛い」「くすぐったい」ところは、筋肉が固まって老廃物が溜まり、リンパの流れが滞ってるところ…。
痛いところが分かるというのは、ご自分のお体を知る良い機会かも!ですねー。
6.体ほぐし
ベッドに寝たまま、クールダウンのストレッチです。
足、腕、頭などをストレッチしていきます。
全身の力が抜けて、身体が軽く薄くなっていることに気付いてあげてくださいネ。
7.お着替え&ティータイム
スッキリとしたお体と心で、おいしいハーブティーを召し上がってくださいネ。運が良ければ、kazukoママお手製スイーツがあるかも♪
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お試しコースを受けた後は、こんなコースをご用意しています。
コース内容はコチラ。
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